fbpx

Мифы о панических атаках

Почему существуют мифы о панических атаках?

Все изложенные мифы или заблуждения я встречала на различных обсуждениях в социальных сетях. Меня очень огорчает тот факт, что люди не обращаются к специалистам, столкнувшись с паническими атаками. Они могут годами сидеть на форумах, жаловаться и страдать. Они на полном  серьезе уверены, что никто им не поможет.

В нашем обществе еще очень много предубеждений и стереотипов по поводу психотерпии.

Если у меня заболел  зуб — я иду к стоматологу. Если мне нужно подстричь волосы — я иду к парикмахеру. Конечно, я могу изучить кучу литературы по парикмахерскому искусству и попробовать постричь сама себя…

Мы ведь не стесняемся говорить о своих проблемах гинекологу или урологу. Мы приходим с проблемой и получаем от врача курс лечения. Потому что врач знает, как лечить.

Почему же человек стесняется пойти к специалисту по паническим атакам? Кстати, это хороший материал для анализа клиента. Что стоит за его недоверием или нежеланием?

Мифы о панических атаках

  • Полностью избавиться от панических атак нельзя
  • Панические атаки возникают от остеохондроза и проблем со спиной
  • Панические атаки возникают от мяса (или любого другого продукта)
  • Это наказание мне (от Бога, Вселенной, совести, карма)
  • Я недостаточно позитивно мыслю, поэтому у меня панические атаки
  • Панические атаки «изнашивают» сердце
  • Паническая атака-симптом шизофрении или другого психического заболевания
  • У меня синдром уставших надпочечников
  • Моему организму не хватает определенных витаминов
  • Источник панических атак-усталость, стресс и переутомление
  • Гормональные контрацептивы провоцируют панические атаки
  • Панические атаки из-за «защемления» сосудов
  • Только у слабых людей бывают панические атаки
  • Панические атаки начались после массажа, мануальной терапии
  • У меня  диагноз «ВСД»

Мифы о лечении панических атак

  • Успокоительные травы
  • Гомеопатия (типа тенотена)
  • Иглотерапия (рефлексотерапия)
  • Массаж
  • Йога
  • Усилие над собой (держу себя в руках)
  • «Разозлиться» на паническую атаку
  • Лечение у невролога
  • Никак не лечить, только отвлекаться

Правда о панических атаках

  • Панические атаки-это симптом панического или тревожного расстройства. Так же, панические атаки могут быть симптомом депрессии
  • Панические атаки лечатся комбинированной терапией: фармакология+психотерапия
  • Медикаментозное лечение без психотерапии имеет вероятность рецидива
  • Психотерапия без медикаментов удлиняет срок лечения. При остро выраженных симптомах одиночная психотерапия бывает недостаточной

Правильно подобранное лечение полностью избавляет от панических атак навсегда.

Статья 10 фактов о панических атаках поможет развеять заблуждения и мифы.

 

Оставить комментарий