Экзистенциальные причины панических атак

Иногда может казаться, что видимых причин для наступления тревоги или страха нет. Клиент рассказывает, что его все удовлетворяет. Живет обычной жизнью, работает, встречается с друзьями, проводит время с семьей. В целом он не видит никаких психологических проблем. Клиент считает, что у него панические атаки без причины.

Но в процессе разговора поднимаются экзистенциальные вопросы, то есть вопросы связанные  с поиском себя, смысла жизни, цели.

Психологические причины панических атак не всегда лежат на поверхности. Очень часто требуется проработка глубинных пластов.

Экзистенциальные факторы панических атак:

  1. Крушение ценностей.
  2. Потеря смысла жизни.
  3. Чувство собственной несвободы и ощущение зависимости от других людей и обстоятельств.
  4. Чувство несоответствия современным идеалам, стереотипам и стандартам успешности.
  5. Не получение удовольствия от жизни.

Эти причины сидят глубоко и очень часто человек даже не может их словесно выразить. На приеме приходится слышать:»Устал от всего», «Ничего не радует», «Хочу начать все сначала», «Не знаю, чего хочу от жизни», «У меня нет цели».

Причины возникновения панических атак:

  1. От вышеперечисленных факторов повышается эмоциональное напряжение
  2. Возникает тревожность. Человек испытывает тревогу и не знает, от чего.
  3. Мозг воспринимает это напряжение, как опасность.
  4. Происходит паническая атака — как разрядка организма (запускается инстинкт самосохранения «бей или беги»).

Выводы:

Если человек считает, что у него нет причин для панических атак, то мы будем работать сначала на «переучивание» от привычки ПА. Далее в процессе работы клиент сам выйдет на свои основные причины панических атак. Мы вместе будем работать над основополагающей причиной. Желание клиента работать над собой всегда приносит удовлетворительный результат.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.