Панические атаки. Симптомы и признаки.

В данной статье мы рассмотрим основные симптомы и признаки панических атак.

Первый приступ панической атаки человек испытывает внезапно. Он совершенно не понимает, что происходит. В голове кружится множество мыслей.

Физические симптомы (проявления) панической атаки:

1. Учащенное сердцебиение
2. Чувство напряжения в груди (или во всем теле)
3. Тошнота, рвота, понос
4. Онемение конечностей, лица
5. Задержка дыхания
6. Ощущение нехватки воздуха
7. Головокружение
8. Холодный пот
9. Ощущение прилива жара (волна по телу)
10. Слабость, предобморочное состояние
11. Озноб
12. Сухость во рту

Помимо физических признаков панической атаки, человек испытывает определенные фобии:

1. Страх умереть
2. Страх сойти с ума
3. Дереализация (деперсонализация) — мир кажется иным, отдельным от «себя самого», будто наблюдаешь за ним со стороны
4. Страх нанести себе или другим увечья
5. Страх неконтролируемого состояния

Все данные симптомы и признаки могут сочетаться в абсолютно разных вариациях.

Если приступ панической атаки наблюдается не менее 4 раз за 4 недели, то можно говорить о паническом расстройстве.

Про лечение панических атак можно прочитать тут.

Про причины панических атак можно прочитать тут.