Мифы о панических атаках

Почему существуют мифы о панических атаках?

Все изложенные мифы или заблуждения я встречала на различных обсуждениях в социальных сетях. Меня очень огорчает тот факт, что люди не обращаются к специалистам, столкнувшись с паническими атаками. Они могут годами сидеть на форумах, жаловаться и страдать. Они на полном серьезе уверены, что никто им не поможет.

В нашем обществе еще очень много предубеждений и стереотипов по поводу психотерпии.

Если у меня заболел зуб — я иду к стоматологу. Если мне нужно подстричь волосы — я иду к парикмахеру. Конечно, я могу изучить кучу литературы по парикмахерскому искусству и попробовать постричь сама себя…

Мы ведь не стесняемся говорить о своих проблемах гинекологу или урологу. Мы приходим с проблемой и получаем от врача курс лечения. Потому что врач знает, как лечить.

Почему же человек стесняется пойти к специалисту по паническим атакам? Кстати, это хороший материал для анализа клиента. Что стоит за его недоверием или нежеланием?

Мифы о панических атаках

Полностью избавиться от панических атак нельзя
Панические атаки возникают от остеохондроза и проблем со спиной
Панические атаки возникают от мяса (или любого другого продукта)
Это наказание мне (от Бога, Вселенной, совести, карма)
Я недостаточно позитивно мыслю, поэтому у меня панические атаки
Панические атаки «изнашивают» сердце
Паническая атака-симптом шизофрении или другого психического заболевания
У меня синдром уставших надпочечников
Моему организму не хватает определенных витаминов
Источник панических атак-усталость, стресс и переутомление
Гормональные контрацептивы провоцируют панические атаки
Панические атаки из-за «защемления» сосудов
Только у слабых людей бывают панические атаки
Панические атаки начались после массажа, мануальной терапии
У меня диагноз «ВСД»

Мифы о лечении панических атак

Успокоительные травы
Гомеопатия (типа тенотена)
Иглотерапия (рефлексотерапия)
Массаж
Йога
Усилие над собой (держу себя в руках)
«Разозлиться» на паническую атаку
Лечение у невролога
Никак не лечить, только отвлекаться

Правда о панических атаках

Панические атаки-это симптом панического или тревожного расстройства. Так же, панические атаки могут быть симптомом депрессии
Панические атаки лечатся комбинированной терапией: фармакология+психотерапия
Медикаментозное лечение без психотерапии имеет вероятность рецидива
Психотерапия без медикаментов удлиняет срок лечения. При остро выраженных симптомах одиночная психотерапия бывает недостаточной

Правильно подобранное лечение полностью избавляет от панических атак навсегда.

Статья 10 фактов о панических атаках поможет развеять заблуждения и мифы.