Здоровый эгоизм или почему я несчастен?

Для кого живет человек?

Слово «эгоист» считается ругательным. Общество называет эгоистами тех людей, которые ставят на первый план свои личные цели. Эгоист — это ярлык, который характеризует человека в негативном ключе.

Но, давайте разбираться. Будет ли счастлив человек, если чужие потребности он поставит выше своих, забудет о своих целях и будет стараться всем угодить?

«Я на тебя всю жизнь потратила, отдала лучшие свои годы, а что имею взамен?»

Или выражения матерей: «я всю жизнь посвятила детям».

Сможет ли измученная мать быть примером своим детям? А если выросшие дети еще скажут: «Я тебя не просил»?

Я глубоко уверена, что человек живет не для того, чтобы удовлетворять потребности других людей. Человек живет, в первую очередь, для себя. Ведь внимание, обращенное на себя способствует саморазвитию и получению удовольствия от жизни. И только счастливый человек может дарить свою любовь окружающим.

Все, что делает человек, он делает ради собственного удовольствия.

Муж дарит цветы своей жене не для того, чтобы порадовать ее, а чтобы насладиться ее радостью в момент вручения.

Родитель покупает новую игрушку ребенку, чтобы ощутить счастье от того, что ребенок радуется.

Жена готовит вкусный ужин для мужа, чтобы почувствовать счастье от удовольствия любимого.

Друг помогает другу ради ощущения радости от дружбы и здоровых отношений.

Очень важно осознать, что залог здорового отношения к себе и другим — это желание наслаждаться, получать удовольствие.

Эгоизм и эгоцентризм. В чем различие?

Эгоцентризм, в отличие от здорового эгоизма, подразумевает использование других людей для удовлетворения собственных корыстных целей. Очень часто за эгоцентризмом стоит требование к другим. «Я для тебя столько всего сделал, а ты для меня?».

Здоровый эгоизм может стать источником истинного альтруизма, ведь человеком в этом случае руководит только реальное желание помогать, без условия получить что-то взамен.

Выводы

Задача психотерапии: научиться наслаждаться жизнью, помочь человеку ответить на вопрос «зачем я живу». Очень часто клиенты приходят, чтобы понять, «почему я несчастен, ведь все хорошо». Это очень глобальный и обширный вопрос, занимающий не мало сеансов. И у каждого свой рецепт счастья. Но основные аспекты общие для всех: