Парадокс о ресурсах
Рассмотрим случай, когда невроз возник вследствии каких-то стрессовых ситуаций. Т.е. произошли некие изменения в жизни клиента.
В этом случае невротизация вызвана тревогой изменений. Что-то произошло ВО-ВНЕ. И клиенту приходится действовать в условиях изменившейся жизни. Человек начинает искать ресурсы для подержания себя.
Но, любой объем ресурсов будет включен в неэффективные невротические адаптивные механизмы, которые поддерживают у человека иллюзию прежней жизни.
Представьте, что мужчина перенес операцию. Ему необходимо сменить род деятельности: он больше не может работать на прежнем месте.
Что делает мужчина? Конечно же, «берет себя в руки». Нельзя «раскисать» и нужно быстренько собирать волю в кулак и искать новую работу.
Он пытается найти себе новое хобби, завести новых приятелей, «держать марку» перед друзьями и т.д. Но, на душе облегчения не происходит. И, вообще, как-то тревожно…
И самое интересное, что этот мужчина пришел к психологу с запросом «Не могу найти себе хобби. Помогите.»
Или представьте молодую мамочку с симптомами послеродовой депрессии. Она пытается приспособиться к новой роли, без конца подбадривая себя… Но, не выходит.
Горевать или искать ресурсы?
Что общего в этих случаях? То, что оба клиента попали в ситауцию изменения. И они оба черпают ресурсы, для поддержания июллюзии прежней жизны.
Но, пока человек не встретится с новой реальностью в своей ситуации, любые внутренние и внешние ресурсы будут растрачены впустую.
Встреча с действительностью связана с принятием факта изменений и прохождением цикла «горевания».
Но, при дифиците ресурсов человек боится начать работу горевания, всеми силами избегает ее.
Так как считает, что эмоциональное возвращение в ту самую ситуацию и оплакивание ее не принесет облегчения. А только добавит неприятностей.
Почему важно горевание?
Признание горя-важный этап в изменении. Это переход в новую, более эффективную фазу организации своего опыта и постороения своей жизни.
Чтобы начать новую жизнь, человеку надо признать, что старая жизнь завершилась.
И только после горевания человек получает возможность вступить в реальный контакт с окружающим миром.
Неудачный первый опыт психотерапии
![](https://psysimple.ru/wp-content/uploads/2020/05/mobile_high-1ghx-75x75.jpg)
Мать-призрак
Вам также может понравиться
![](https://psysimple.ru/wp-content/uploads/2019/07/jesE3KiIo_w-e1563441666510.jpg)
Навязчивости
![](https://psysimple.ru/wp-content/uploads/2019/02/vBEX_ZtZarU.jpg)
Кто такой психически и психологически здоровый человек? В чем отличия.
![](https://psysimple.ru/wp-content/uploads/2018/09/HuxW8kf53og.jpg)